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经常失眠怎么办

http://zhonglaonian.qm120.com2012-05-31 14:32:48 来源:全民健康网

    很多人被失眠所困扰,不但影响生活、学习和工作,还影响着大脑、心脏、血液循环的正常运行,严重影响着患者的身心健康。有的人失眠是暂时的,通过自我调理很快就会恢复正常;而有些人怎么调理也不见好转,一失眠就是几年甚至几十年。经常失眠怎么办呢?

    祖国医学博大精深,浩如烟海,只要我们去收集、去整理,就会发现有很多是治疗失眠的好方法,比如针灸疗法、按摩疗法、泡脚疗法、梳头疗法等等。笔者经常应用中医药治疗顽固性失眠,疗效不错,在此举几则病例验证之。

    一、肝肾阴虚型

    王某,男,46岁,2009年10月来诊。临床表现为:每夜难以入睡、半夜醒后不寐、多梦;并且伴有头晕眼花、耳鸣如蝉、忆力减退、腰膝酸软、遗精早泄;舌质红、苔薄白、脉细数。诊断为肝肾阴虚型失眠症,治疗原则为滋补肝肾,安神定志。处方如下:酸枣仁30g、麦冬20g、沙参20g、菟丝子20g、枸杞子20g、杭菊花10g、生黄芪30g、党参20g、白芍20g、淮山药20g、丹皮20g。服药15付睡眠好转,每夜睡眠近6小时,服知柏地黄丸、天王补心丸调理善后。

    二、心肾不交型

    余某,男,38岁,2010年4月来诊。临床表现为:夜夜难以入睡,稍睡即醒,心烦不安;伴有心悸健忘、腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精;舌尖红、苔薄白、脉细数。诊断为心肾不交型失眠症,治疗原则为引火归元,交通心肾。处方如下:酸枣仁30g、黄芩20g、黄连10g、肉桂3g、川牛膝20g、阿胶10g、白芍20g、甘草6g。服药20付诸症好转,继续服药20付痊愈。

    三、心脾两虚型

    马女士,29岁,2011年9月来诊。临床表现为:睡眠不踏实,多梦易醒,面色少华,心悸健忘,头晕目眩,神疲乏力,食少;舌质淡、苔薄白、脉细。诊断为心脾两虚型失眠症,治疗原则为补益心脾,益气安神。处方如下:酸枣仁30g、黄芪30g、党参20g、茯苓20g、钩藤20g、丹参30g、桃仁15g、红花10g、生龙骨30g、生牡蛎30g、石菖蒲15g、甘草6g。服药15付好转,继续服药20付痊愈,至今未复发。

    四、心阴不足型

    赵某,女,52岁,2011年11月来诊。临床表现为:经常不易入睡,时寐时醒,心烦不安;并且心悸多梦、手足心热、记忆力减退、头晕耳鸣、面目潮红;舌红少津,脉细数。诊断为心阴不足型失眠症, 治疗原则为滋阴降火,安神补心。处方如下:太子参20g、生地20g、丹参30g、玄参20g、桔梗10g、五味子20g、天门冬20g、当归20g、麦冬20g、柏子仁10g、远志10g、酸枣仁30g。

    以上病例是经常失眠怎么办的现身说法,谢谢您的关注。

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