老年人失眠怎么办

    我们都必须遵循生老病死的，这是每个人一生的必然结果。随着我们年龄的增加，我们会步入老年，脑部动脉血管就会逐渐硬化，血流量就会相对地减少，最终导致脑代谢功能失调，就会出现失眠；这个时期全身性疾病的发病率递增，好多疾病都可能影响睡眠。老年人失眠怎么办呢？下面简要介绍一下。

    祖国医学认为，失眠是五脏六腑功能紊乱，阴阳失去平衡，气血不足，不能正常睡眠的一种症候。虽然失眠和五脏六腑有关，但最主要的是和肾有关。比如老年后先天之本肾气越来越虚了，肾气不足导致膀胱的气化不利，在夜间的小便次数就会增多，当然会影响睡眠。老年人失眠在临床上较为常见的有肝肾阴虚，心肾不交，心脾两虚，心阴不足等。   

    一、肝肾阴虚型：

    临床表现为：难以入睡、多梦、夜半醒后不寐、耳鸣如蝉、头晕眼花；记忆力减退、腰膝酸软、男性遗精、女性经少；舌质红、苔薄白、脉细数。

    治疗原则：滋补肝肾、安神定志。

    处方如下：酸枣仁30g、沙参20g、麦冬20g、枸杞子20g、菟丝子20g、杭菊花10g、白芍20g、生黄芪30g、党参20g、山楂15g、淮山药20g、丹皮15g。

    二、心肾不交型：

    临床表现为：难以入睡、心烦不眠、稍睡即醒；严重者彻夜不眠、心悸健忘、五心烦热、腰膝酸软、盗汗遗精、舌尖红、苔薄白、脉细数。

    治疗原则：引火归元、交通心肾。

    处方如下：酸枣仁30g、黄连10g、黄芩20g、肉桂3g、白芍20g、川牛膝20g、阿胶10g、鸡子黄2枚。

    三、心脾两虚型：

    临床表现为：睡眠不实、多梦易醒、头晕目眩、神疲乏力、心悸健忘、面色少华、食少便溏；舌质淡、苔薄白、脉细无力。

    治疗原则：补益心脾、益气安神。

    处方如下：党参20g、黄芪30g、茯苓20g、酸枣仁30g、石菖蒲15g、钩藤20g、丹参30g、红花10g、桃仁15g、生龙骨30g、生牡蛎30g、甘草6g。

    四、心阴不足型：

    临床表现为：不易入睡、心烦不寐、时寐时醒；伴有手足心热、心悸多梦、头晕耳鸣、记忆力减退、面目潮红、舌红少津、口干、脉细数。

    治疗原则：滋阴降火、安神补心。

    处方如下：生地20g、人参20g、丹参30g、玄参20g、茯苓20g、远志10g、桔梗10g、五味子20g、当归20g、天门冬20g、麦冬20g、柏子仁10g、酸枣仁30g。

    以上是老年人失眠怎么办的具体辨证论治方案，希望对您有所帮助。

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