软组织损伤吃什么

    在我们的日常生活中，因为各种慢性劳损、急性外伤、风寒湿邪侵袭等等原因造体的皮肤、肌肉、皮下筋膜、腱鞘、肌腱、韧带、滑膜囊、关节囊、椎间盘和周围神经血管等组织发生病理性损害，称之为软组织损伤。其临床表现一般为肿胀、疼痛、畸形和功能障碍等。得了此病应该及早治疗，把它扼杀在萌芽状态，不然就会损伤正气，病程长久从而转变为虚证。

    软组织损伤属于祖国医学的“筋伤”范畴。在临床上一般把软组织损伤分为三期，即：初期、中期和后期。下面分期论述之。

    一、初期 临床表现为：损伤在1周到2周之内，局部疼痛明显，肿胀或者有结块，局部有发热感，全身症状不明显，舌苔脉象无改变。治疗原则以行气活血、攻下逐瘀、清热凉血为主。处方如下：桃仁30g、冬瓜子30g、佛手50g、陈皮30g、荔枝核50g、粳米100g、白糖2匙。用法：中午时分将上面的中药洗净，大的切碎，一起置人锅中，加清水600ml泡四小时以上；晚上开始急火煮开锅5分钟，然后再慢火煮15分钟，过滤渣质取出汁液，加适量白糖，每天分早晚二次饮服。一般服用三五天见效。这个方子主治各种早期软组织损伤，红肿热痛明显者。

    二、中期 临床表现为：损伤在2周到6周之内，局部疼痛不减，肿胀也有结块，局部也有发热感，并且伴有脾胃不适，吃饭稍差，疼痛稳定者。治疗原则以行气活血、凉血散瘀为主。处方如下：桃仁30g、韭菜200g、鹌鹑蛋10只、黑豆50g、白芷30g、橘皮30g。用法：将上面的桃仁、黑豆、白芷、橘皮洗净熬粥，再把鹌鹑蛋下油锅炒成块，把韭菜炒熟，放入过滤好的粥里，适当放些调料，拌好一起服用。对中期的软组织损伤疗效极好。

    三、后期 临床表现为：损伤在6周以上，局部疼痛，瘀肿而硬结，并且伴有气血不足之证候。治疗以补益气血、通络散结、和胃柔筋为主。处方如下：活鸡血20ml，黄酒30ml。用法：杀活鸡的时候马上取热鸡血20ml，赶快注入热黄酒之内，趁热服用。 或者把凝固的猪血100g、豆腐100g切成小块，放入已经煮沸的鸡汤内，适当放些调料，再煮沸即可食用。这二个食疗方子主要治疗软组织损伤的后期恢复，疗效很不错。

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