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打呼噜怎么办

http://zhonglaonian.qm120.com2012-04-13 11:12:01 来源:全民健康网

    打呼噜这个病往往被人们忽略,有人以为打呼噜就是睡得香,其实是错误的。打呼噜是不健康的表现,它可以导致睡眠呼吸反复停顿,造成大脑严重缺氧而成低血氧症,从而诱发脑心病、高血压、心率失常、心绞痛、心肌梗死。可见打呼噜是多么可怕的一种病。打呼噜怎么办呢?现代医学没有什么好的治疗办法,而古老中医对打呼噜却有一定的认识。

    打呼噜也叫打鼾,《伤寒论》有云:“风温为病,......鼻息必鼾,语言难出”,这是最早的关于打呼噜的记载。这个病相当于现代医学的睡眠呼吸暂停综合征。要想了解打呼噜怎么办,就应该从打呼噜的病因病机入手详细地分析一下。

    一、病因病机

    现代医学认为打呼噜的致病因素和上气道解剖狭窄、呼吸系统疾病、慢性支气管炎肺气肿、内分泌系统疾病、自主神经功能不全、中枢神经系统疾病、心脏血管系统机能减退以及遗传因素等有关。

    中医则认为引起鼾症的病因应该和先天禀赋异常、吸烟、饮食不当、外感六淫、病后体虚等因素有关。打呼噜多数因为痰浊壅滞咽喉而致病,说明痰湿内生是打呼噜主要的发病原因。祖国医学有“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”之说,还有肾的气化功能异常也可以致使痰湿的生成,因此肺脾肾三脏和发生鼾症都有一定的关联。

    另外,外感之邪也可以引动痰湿,或者炼津成痰,或者助湿生痰,所以外感也可以使得打鼾病情加重。痰湿阻滞必然经络不通,日久气血内阻,导致瘀血内生,病情也会加重。

    二、辨证分型 

    一为外感风湿热邪型:风湿热邪雍阻呼吸之机窍,神机不能够运化阴津之液而导致打呼噜;二为肝肺火盛,复感风寒型:此所谓肺肝火盛着风寒,内外争锋咽发鼾;第三为中阳虚弱,痰湿内生型:一般由药物、劳倦内伤、饮食不节所致。

    三、治疗 

    中医的治疗方法一般有通利咽喉、宣畅肺气法;燥湿化痰、开窍醒神法;扶正祛邪、活血化瘀法。

    除了合理的治疗外,必须药做到戒烟酒、改变睡眠方式、减肥,还必须做到不使用辜酮、镇静催眠药以及β阻滞剂等毒副作用较大的药物。

    以上简单地介绍了打呼噜怎么办的问题,希望大家对打呼噜有一个清醒的认识。

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