浑身乏力怎么办

    我们经常听人说浑身乏力没精神，以为是劳累了或者没有休息好，其实可不一定哦，大家可不要小看这浑身乏力呀。因为浑身乏力是身体气虚的表现，可能引起很多疾病，应该及早治疗，防患于未然。中医所说的气虚应该包括宗气虚、元气虚和卫气的不足，还有气的温煦、推动、固摄、防御和气化功能的减低。气虚就会导致某些脏腑功能活动低下从而出现浑身乏力的现象。气虚多是因为劳伤过度、先天禀赋不足、后天失养、久病不复、脏腑功能减退等，气的生化功能减弱所导致。中医上的肺气虚、脾气虚、肾气虚、心气虚四种虚证都可以导致浑身乏力没精神，下面做一具体的介绍。

    一、脾气虚 临床表现为：浑身乏力、少气懒言、精神不振、脘腹胀满、食后更甚、不思饮食、口不知味、大便溏薄、形体消瘦、肢体浮肿、面色萎黄、舌淡、苔白、脉缓无力。治疗当以益气健脾为主。经常用参苓白术散、六君子汤、四君子汤、补中益气汤等治疗，效果不错。处方如下：黄芪50g、党参20g、白术20g、山药20g、茯苓20g、白扁豆20g、当归20g、陈皮10g、半夏15g、甘草6g。

    二、肾气虚 临床表现为：浑身乏力、少气懒言、腰膝酸软、气短、四肢不温、听力减退、滑精早泄、尿滴沥不尽、小便次数多、脉细弱。治疗当以补肾壮阳为主。应该服用一些五子衍宗丸等，疗效很好。处方如下:杜仲10g、川断30g、益智仁10g、枸杞子20g、菟丝子30g、覆盆子15g、五味子20g、车前子30g。

    三、肺气虚 临床表现为：浑身乏力、少气懒言、精神不振、声音低微、气短喘促、血压偏低、自汗、面色淡白、舌淡、苔白、脉虚无力。治疗当以补益肺气为主。处方如下：人参20g、黄芪30g、生姜10g、五味子20g、炙甘草6g、胡桃仁30g。

    四、心气虚 临床表现为：浑身乏力、少气懒言、气短、心悸、自汗，胸闷不舒、胸胁疼痛、面色苍白、舌质淡、舌苔白、脉虚弱。治疗当以益气养血为主。处方如下：当归20g、丹参30g、黄芪30g、酸枣仁30g、远志10g、柏子仁10g、五味子20g、党参20g、白术20g、茯苓20g、炙甘草10g等。

    当然还有其他原因导致的浑身乏力，但总归出不了气虚这一基本病因。希望大家提高警惕，一旦发现身体状况不好，感觉浑身乏力的话，要尽快看医生，找出原因，及早治疗为是。

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